Reizhusten

Der Begriff Reizstrom umfasst eine Reihe von Therapieformen, bei denen Gleichstromoder niederfrequente Wechselströmeeingesetzt werden. Meist dient ihr Einsatz der Schmerzlinderung, der Behandlung von Neuralgien, Durchblutungsstörungenoder orthopädischenErkrankungen (Ischalgien, Sehnenscheidenentzündungen, Arthrosenetc.). Die wohl bekannteste Spezialform der Reizstromtherapie ist der Herzschrittmacher, der den Herzmuskelstimuliert.

Das Reizstrom-Verfahren ist auch unter dem AkronymTENS (Transkutane Elektrische Nerven-Stimulation) bekannt.

Auf dem Markt befinden sich zahlreiche, überwiegend einfache Reizstrom-Geräte, die zur Gewichtsreduktionund zum Muskelaufbaugeeignet sein sollen. Dazu werden die Elektrodenauf der Hautangebracht. Der Kontaktwiderstandzwischen Haut und Elektrode wird meist durch ein Gelverringert, wie es auch beim EKGverwendet wird. Die durch die Elektroden verabreichten elektrische Impulse lösen Muskelkontraktionenaus: Der Muskel zuckt zusammen. In der Regel läßt sich Stärke und Dauer der Impulse über Regler einstellen oder wird durch vorgegebene Trainingsprogramme bestimmt. Da plötzliche starke Impulse als störend bis unangenehm empfunden werden, arbeiten die Trainingsprogramme mit mehreren mittleren Impulsen in der Sekunde. Somit kann man die Geräte für das Krafttrainingzür Erhöhung der Kraft-Ausdauer einsetzen und damit die Muskeln straffen. Zumindest einfache Geräte zeigen nur bei untrainierten Muskeln erkennbare Wirkung. Als Ersatz für sportliche Aktivität oder eine Diät eignet sich die Technik nicht: Da die Gelenke bei Muskelstimulation mit Reizstrom nicht durchbewegt werden, kann es langfristig zu einer Verkürzungder Muskeln und damit zu einer Verringerung der Beweglichkeit oder zu Fehlhaltungen kommen. Um eine Diätzu unterstützen, ist Ausdauertrainingsinnvoll, wenn man durch Reizstrom aber nur einzelne Muskeln gleichzeitig trainiert, ist die Wirkung entsprechend klein.

Reizströme wurden bereits um 1900vom PhysikochemikerWalther Nernstund Mitarbeitern wissenschaftlich untersucht. Reizstromgeräte waren zu Beginn des 20. Jahrhunderts sehr populär und wurden zur Therapie aller möglichen Wehleidenbeworben, z. B. sogar gegen Bettnässen.

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