Schulter

Als Schulter wird bei Wirbeltierenund beim Menschendie Körperregion zwischen Halsansatzund jedem der zwei Schultergelenkebezeichnet. Bestimmend für die äußere Form der Schultern sind die Schulterhöhe, der Deltamuskelund die Körperhaltung.

Die Schultern zählen zu den am meisten beweglichen Körperteilen des Menschen, was insbesondere den Schlüsselbeinenzu verdanken ist - den Verbindungen zwischen Schulterblattund dem Brustkorb. Die Beweglichkeit der Schultern ist für die klaglose Funktion des gesamten Oberkörpers und das Wohlbefindenvon großer Wichtigkeit, insbesondere bei vorwiegend sitzenden Tätigkeiten.

Am Schultergelenksind die Oberarmein alle Richtungen drehbar. Die über die Schultern in verschiedenste Richtungen verlaufenden Muskelnsind deshalb - ähnlich wie der Nacken- für Verspannungenanfällig. Vorbeugungfür Schulter- und Nackenschmerzist durch regelmäßige Arbeitspausen, leichte Gymnastikund ausreichende Bewegung in der Freizeit möglich.

Zur Besserung oder Heilung von Beschwerdenan Schultern und Bewegungsapparatgibt es spezielle Methoden der Heilgymnastikund verschiedene physikalische Therapieformen. Gewisse Selbsttherapie ist unter anderem durch leichten Sport, Wärmebehandlungund Übungen zur emotionalenEntspannungmöglich.

Eine bekannte Mode ist es, Kleidung schulterfreizu tragen.

Siehe auch

Anatomie des Menschen, Psychosomatiken:Shoulder eo:?ultro es:Hombro fr:Épaule he:??? ja:? nl:Schouder nn:Skulder pt:Ombro

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