Shiatsu

Shiatsu (jap.??, shi = Finger, atsu = Druck) ist eine in Japanentwickelte Form der Körpertherapie, die aus der traditionellen chinesischenMassage(Tuina) hervorgegangen ist. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu ?Fingerdruck?, die Behandlung umfasst jedoch weit mehr: Zur Berührung wird der ganze Körpereingesetzt. Dabei arbeitet der Behandelnde weniger mit Muskelkraft als mit seinem Körpergewicht und versucht, während der Behandlung eine energetische Beziehung zum Klienten herzustellen (Energie hier im Sinne von Qi). Vom Behandelnden ist Achtsamkeit, Sensibilität und Offenheit gefragt.

Shiatsu basiert auf den Vorstellungen der traditionellen chinesischen Medizin(TCM), insbesondere dem in der TCM entwickelten Meridiansystem(System von Energieleitbahnen) und dem System der Fünf Wandlungsphasen (Fünf Elemente). Im Unterschied zu Akupunkturund Akupressurwerden im Shiatsu nicht nur einzelne Punkte am Körper stimuliert. Es wird hingegen entlang der verbindenden Meridiane behandelt. Außerdem umfasst Shiatsu auch eine Vielzahl an Mobilisierungsübungen für den Körper.

Das Ziel von Shiatsu ist es, durch die Berührung des Körpers das physische, emotionale und geistigeWohlbefinden zu fördern und Möglichkeiten der Entfaltung und Entwicklung aufzuzeigen.

An Shiatsu angelehnte Methoden

Ohashiatsu ist eine Art meditativerTanz, der von dem Japaner Ohashi nach Grundlagen des Shiatsu entwickelt wurde. Er soll die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

ShinTai ist eine von Saul Goodman begründete Form die sich aus dem Shiatsu weiterentwickelt hat.

WaterShiatsu (Watsu) ist eine an Shiatsu angelehnte Technik, die neben Wellness auch zu therapeutischen Zwecken eingesetzt werden kann. Die Behandlung wird im Wasser ausgeführt wobei die Auftriebskräfte und die Wärme (ca. 35° Celsius) zu einer tiefen Entspannung beitragen sollen.

Literatur

• Wilfried Rappenecker: Shiatsu für Anfänger, Goldmann 2001, ISBN 3442135966
• Wilfried Rappenecker: 'Fünf Elemente und zwölf Meridiane', Hübner, Waldeck 1995, ISBN 3927359092
• Pamela Ferguson: "Shiatsu", Trias 1995, ISBN3-89373-315-9
• Carola Beresford-Cooke: 'Shiatsu. Grundlagen und Praxis.', Urban & Fischer 2003, ISBN 3437558013-Ein sehr empfehlenswertes in der Ausbildung. Sehr detailliert und praxisnah geschrieben.

Weblinks

• http://www.shiatsu-gsd.de/- Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland
• http://www.shiatsu-verband.at/- Österreichischer Dachverband für Shiatsu
• http://www.shiatsu-sgs.ch/- Shiatsu Gesellschaft Schweiz
• http://www.shiatsu-info.de/shiatsu.htmausführliche Informationen zu Shiatsu
• http://www.ohashi.com/ohashiatsu.html
• Geschichte des Shiatsu
• http://www.shiatsu-austria.at/- Shiatsu Newsletter, zahlreiche Artikel auf deutsch und englisch, umfangreiche Linksammlung, Buchbesprechungen, etc.
• http://www.shiatsu.at/- Homepage der Internationalen Shiatsu-Schule Österreichcs:Shiatsu

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