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Superschlaf? Das scheint mir ein aus einem Motivationshandbuch für Manager entlehnt zu sein. Siehe [1]. Superschlaf ist wohl kaum der wissenschaftliche Begriff für das umgangssprachliche Nicherchen oder Schläfchen, wie Artikel und Diskussionsseite behaupten. Eine Siesta ist auch etwas anderes als. Power Nap trifft es schon eher.
Google bietet minimale Belege, 582 Stück, die auf etwa drei oder vier verschiedene Quellen zurückzugehen scheinen, davon einer dieser Artikel in der WP, ein anderer Das Managerhandbuch, welches in anpreist. --212.202.184.23823:10, 30. Jan 2006 (CET)
Der Superschlaf (latein.Überschlaf) ist ein kurzer Schlafzwischen fünf und 90 Minuten. Er sollte in der Mittagsruhegehalten werden, und den Körper regenerieren. Nach Meinung von Schlafforschernerhöht sich durch den Superschlaf die Konzentrations-, Leistungs-, und Reaktionsfähigkeit.
Er ist nicht zu verwechseln mit dem Sekundenschlaf.
Inhaltsverzeichnis
- 1 Begriff
- 2 Kultur und Geschichte
- 3 Moderne Anwendung
- 4 Weblinks
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Begriff
Es gibt verschiedene nichtwissenschaftliche, umgangssprachliche Ausdrücke für den Superschlaf;
Schläfchen, Nickerchen oder Nicker.
Kultur und Geschichte
In verschiedenen Kulturenwerden kurze regenerative Pausen wie die Siestagepflegt.
Moderne Anwendung
Der Begriff Power nap (Englisch Kraftnickerchen) wird vor allem im Zusammenhang mit Unternehmenskulturmit dem befürworteten Kurzschlaf in Unternehmengebraucht.
Um vom täglichen Stressabschalten zu können, bieten manche fernöstliche und US-amerikanische Firmen ihren Mitarbeitern Ruheräume an. Innerhalb einer kurzen Schlafphase sollen die Mitarbeiter neue Energie tanken. In Deutschland hat sich diese Firmenkultur noch nicht durchgesetzt.
Weblinks
- 3sat.de/nano ? Nickerchen hilft beim Lernen
- zeit.de ? Wer träumt nicht von einem bezahlten Nickerchen im Büro?
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en:Power nap
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